az
Arc-pilateszről

A ráncok mélységébe bújtatjuk a problémákat, amiknek a súlya nyom, a szemünk mögé rejtjük a kérdéseket, amiket félünk feltenni, és a szánk körül csitítjuk a szavakat, amiket jobbnak tartunk nem kimondani.

Ez a (h)arctér mindenki számára látható, nap mint nap hordjuk körben a világban, kéretlen kórképet adva aznapi mentális helyzetünkről. 

Az arcunk elárul minket, összetörve fedi fel a repedésekben lelkünk töprengéseit, szemünk alatt hordozza sötét éjszakáinkat és kürtöli szét életkorunkat. 

Arcizmaink megfelelő edzésével, nem csak árulónkból lesz bizalmasunk, hanem az életünk minden területén javíthatunk, a tisztább és artikuláltabb beszédünktől kezdve, a pajzsmirigy nyirokkeringésén át, a meditáció-szerű gyakorlatoknak köszönhető nyugodtabb lelkiállapotig és ez csak egy pár dolog, az arcpilates nyújtotta előnyökből.